Las relaciones de pareja saludables

Tener una relación saludable con tu pareja requiere de esfuerzo, algunos conocimientos básicos de inteligencia emocional y, sobre todo, mucho amor por ambas partes. Como saben los expertos de terapia de parejas en Estepona, no es una tarea sencilla, por lo que existen algunas características comunes en las relaciones saludables que toda pareja debería tener en cuenta.

En primer lugar, es importante que exista igualdad entre tú y tu pareja. Ninguno de los dos debería tener más privilegios o poder que el otro. En terapia de parejas en Estepona, se ven casos en los que un miembro de la pareja es más dominante y el otro más sumiso.

Confiar es otro punto clave para evitar los celos injustificados. En las relaciones sanas, las dos personas tienen su propio espacio personal, en el que dedican tiempo a sus actividades por separado y a cuidar las relaciones sociales sin que la pareja se disguste por ello.

La comunicación es otro pilar fundamental en este tipo de relaciones. Es importante que expreses tus necesidades, deseos y opiniones y, de la misma forma, deberías conocer los de tu pareja. En este sentido, las relaciones sanas se caracterizan por tener menos conflictos y discusiones más constructivas, donde las dos partes llegan a acuerdos y sin la necesidad de alterarse.

Otro aspecto importante es encontrar tiempo para compartirlo en pareja y cuidar la relación.

Respetar y aceptar a tu pareja también es fundamental para sentirte bien en la relación. No debemos intentar cambiar al otro ni dejar que nos cambien. Debemos querernos tal y como somos, solo los pequeños detalles de convivencia se podrían modificar para molestar menos al otro.

Por último, las parejas sanas se apoyan mutuamente en los momentos de éxito, pero sobre todo cuando pasan situaciones desagradables.

Desde Sancho y Sánchez Psicólogos esperamos que no dudes en contactar con nosotros si quieres recibir más información sobre este tema.