¿Tienes celos tóxicos? 4 claves para decidir si debes acudir a terapia

¿Desconfías regularmente de tu pareja sin motivo alguno? ¿Crees que puedes tener un problema con los celos? En los centros de terapia de parejas en Estepona saben que los celos no son un indicativo de amor. Y es que mucha gente convive con estos comportamientos y no es consciente de que los tiene. Te traemos cuatro puntos para identificar si tú o tu pareja convivís con celos tóxicos.

1. Desconfianza. ¿Desconfías de tu pareja cuando sale? ¿Revisas su teléfono móvil a escondidas? La desconfianza es un rasgo característico de los celos tóxicos, especialmente cuando se manifiesta sin razón aparente. Este es uno de los principales motivos para acudir a terapia de parejas en Estepona.

2. Control. Los celos tóxicos implican la voluntad de controlar a la pareja, saber todo de su círculo de amigos... ¡Incluso llegar a prohibirle salir o hablar con personas! En definitiva, vivir al tanto de cada cosa que hace tu pareja.

3. Dependencia emocional. No tiene nada que ver con que tu pareja te haga feliz, significa que no puedes hacer nada sin ella. Toda la seguridad que deberías tener en ti mismo no es nada sin la otra persona. Y eso nos limita constantemente, tanto con nosotros mismos como a la hora de convivir con nuestra media naranja.

4. Baja autoestima. Aquí está la cuestión fundamental que suele acompañar todos los comportamientos de celos tóxicos. La baja autoestima puede llevarnos a la soledad, a la ansiedad y al conflicto constante, y puede desestabilizar peligrosamente nuestra relación.

Desconfianza, control, dependencia y baja autoestima son los cuatro rasgos más característicos del celoso. Pero afortunadamente nuestras terapias tienen la solución. En Sancho y Sánchez Psicólogos sabemos lo difícil que puede ser gestionar por uno mismo este tipo de situaciones. Así que, si crees que tu pareja y tú cumplís alguno de estos puntos, no dudes en acudir a nuestras terapias.